法人からのお知らせ 一覧へ戻る出前講座を開催しました Part22019-12-16『笠梅ころく会』の皆さんと体操しました♡ストレッチが体幹を鍛えます! 12月14日(土)に笠梅公会堂に出前講座でお邪魔して『楽しく元気におもしろ体操』の講座を開催させていただきました。 第二遠州の園の生活相談員が講師を務め、体と脳をつなぐ手遊びでウォーミングアップからスタートしました。その後に脳トレや筋トレや反射神経を刺激するミニゲームを行いました。日頃使わない筋肉を使い、翌日の筋肉痛は大丈夫だったでしょうか。 講座のご利用ありがとうございました